So halten sich Senioren fit: Bensheimer Seniorentage vom 8. bis 14. Oktober 2011

Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Diese  Erkenntnis wurde durch eine Studie der Jacobs University Bremen, die mit  Unterstützung der DAK erstellt wurde, bestätigt. Danach wirkt sich körperliche  Betätigung und Fitness nicht nur auf das körperliche Wohlergehen sondern auch auf das Denkvermögen aus. Das stellte eine Testgruppe aus  65- bis 75-Jährigen unter Beweis, die dreimal pro Woche ein Bewegungstraining absolvierten. Im Vergleich zu anderen Testpersonen, die sich mehr auf  Entspannungs- und  Stretchingprogramme konzentrierten steigerte sie ihre   geistige Leistungsfähigkeit erheblich. Fazit:  Fitte Senioren können Informationen schneller verarbeiten als weniger fitte und wichtige besser von unwichtigen Informationen unterscheiden. 

Auch Bergsträsser Senioren tun viel für ihre ihre körperliche und geistige Fitness. In allen Bergtrassen-Gemeinden gibt es umfangreiche Seniorenangebote. Ein besonderes High-Light sind die Seniorentage in Bensheim.

Bensheimer Seniorentage: eine Woche voller Spass, Sport und und Geselligkeit

Sieben Tage lang bietet ein abwechslungsreiches  Programm Unterhaltsames, Kulturelles, Informatives, Sportliches oder einfach nur geselliges Beisammensein mit Gleichgesinnten.

Auftakt der Seniorentage ist am Samstag, dem 8. Oktober, im Kolpinghaus. Ab 14 Uhr bieten die Heimatvereinigung Oald Bensem und die Stadt Bensheim ein buntes Programm mit Tanz und Unterhaltung. Den musikalischen Part gestalten die „Kraichgauer“. Zum Programm der Seniorentage gehört in diesem Jahr auch wieder eine Theateraufführung – diesmal von Theaterensemble Schwanheim. „Der kühne Schwimmer“ heißt das Stück, das am 9. Oktober (Sonntag) ab 15 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Schwanheim zu sehen ist. Kartenvorverkauf für die Aufführung ist im Seniorentreff in der Fußgängerzone oder im Rathaus (Zimmer 4) möglich.

Für Theaterbesucher gibt es auch eine Fahrmöglichkeit ab Busbahnhof. Der Montag (10.) führt wieder in die Bensheimer Weinberge. Lotte Woißyk vermittelt den Teilnehmern der Weinlagenwanderung nicht nur sachkundige Informationen sondern auch die eine oder andere unterhaltsame Anekdote rund um den Wein. Treffpunkt ist um 14 Uhr am Kaufhaus Ganz, um Anmeldung unter der Rufnummer 14-164 im Bensheimer Rathaus wird gebeten.

Tradition bei den Bensheimer Seniorentagen hat der Besuch der Auerbacher Kerb. Die Arbeiterwohlfahrt Auerbach organisiert den Kerwenachmittag mit buntem Programm. Beginn der geselligen Veranstaltung am Dienstag (11.) im Bürgerhaus Kronepark ist um 14.30 Uhr. Die Gesundheit steht am Mittwoch (12.) beim traditionellen Arztvortrag im Mittelpunkt. Thema des Vortrages von Dr. med. Klaus Meisinger ist „Schlaganfall – kann jeden treffen“. Beginn ist um 14.30 Uhr in der DRK-Unterkunft an der Rodensteinstraße. Gemeinsam von der Arbeiterwohlfahrt Bensheim, der Altenpflegeschule des Kreises Bergstraße und der Stadt Bensheim wird der Bunte Nachmittag im Kolpinghaus gestaltet. Das gesellige Beisammensein mit Kaffee und Kuchen beginnt am Donnerstag (13.) um 14 Uhr.

Zum Abschluss der 25. Bensheimer Seniorentage ist Beweglichkeit gefragt. Beim Sport- und Spielfest in der TSV Sporthalle beim Weiherhausstadion werden am Freitag (14.) keine sportlichen Höchstleistungen verlangt, vielmehr geht es darum, Körper und Geist in Bewegung zu halten. Einzige Voraussetzung ist das Mitbringen von Sportschuhen. Aber auch Zuschauer und Fans sind herzlich willkommen. Beginn ist um 14.30 Uhr. Auch zur TSV-Halle an der Ecke Berliner Ring/Saarstraße wird eine kostenlose Fahrmöglichkeit angeboten. Abfahrt ist jeweils um 14 Uhr am Busbahnhof Bensheim, an der Schwanheimer Straße (Einkaufsmarkt) und an der Bushaltestelle Goethe-Apotheke in Auerbach.