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Brokkoli


Brokkoli punktet mir reichlich Vitaminen, Mineralstoffen und verdauungsfördernden Ballaststoffen. Ansehnlich ist besonders der hohe Gehalt an Calcium und Eisen sowie Vitamin C – bereits 100 Gramm Brokkoli decken den Tagesbedarf. mehr


Stachelbeeren sind erfrischende Energielieferanten


Stachelbeeren haben im Sommer HochsaisonIm Sommer haben deutsche Stachelbeeren Hauptsaison. Noch bis in den August hinein werden hierzulande die kugeligen Früchte von Hand gepflückt. Stachelbeeren sind ein gesundes Obst, das in den warmen Monaten gleichermaßen schmeckt und erfrischt.

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Warenkunde
Die Zierquitte
 

Neben Sanddorn und Vogelbeere bezeichnen Wildobstkenner auch die Zierquitte (Chaenomeles japonica) als "Zitrone des Nordens".  mehr
Die Kichererbse - Ein Hauch von Orient
 

Ein Blick auf die Speisekarte beim Türken oder Inder um die Ecke zeigt es: Kichererbsen sind ein fester Bestandteil der Speisen im Nahen und Mittleren Osten. Aber auch aus deutschen Küchen dringen zunehmend orientalische Gerüche.  mehr
Holunder in Haus und Garten
 

Noch heute verarbeitet man in der Naturheilkunde Blüten, Blätter, Beeren, Rinde und Wurzeln zu gesundheitsfördernden Essenzen gegen Erkältungen, Nieren- und Blasenleiden. mehr
Weniger krebsauslösende Stoffe in der Fleischkruste
 

Rosmarin und Salbei senken den Gehalt an HAA. mehr
Wie gesund sind Cornflakes?
 

Corneflakes sind das perfekte Frühstück und gut für die schlanke Linie – so die Werbebotschaft. mehr
„Süße aus Früchten“ ist irreführend
 

Unter dem Deckmantel der gesunden Früchte lauert in vielen verarbeiteten Nahrungsmitteln ein zugesetzter Zucker, der dem Körper eher bitter aufstößt und Übergewicht, Diabetes sowie Gicht fördern kann. mehr
Birnen: Süss und saftig
 

Weltweit gibt es über 2500 Birnensorten. mehr
Was steckt drin in der Melone ?
 

Ob große, saftige Wassermelone oder kleine, süße Galia -Melonen sind typische Sommerfrüchte.  mehr
Tomatenvielfalt
 

Durchblick im Angebotsdschungel.  mehr
Frische-Check für bunte Eier
 

Osternest150.jpgZu Ostern haben sie Ihren großen Auftritt: Bunte Eier. Doch welche Kriterien gibt es, um die Frische von Eiern zu beurteilen? mehr
Meerrettich und Wasabi
 

Wie die aromatischen Wurzeln das Essen verschärfen. mehr
Haselnüsse
 

Kerniges Schalenobst mit Geschichte

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Vitamin C-Knüller
 

Vitamin C-Knüller: Beeren, Broccoli & Kartoffeln. mehr
Sternfrüchte
 

 Seit einigen Jahren hält die Sternfrucht Einzug in deutsche Küchen.  mehr
Maronen und Esskastanien
 

In der kalten Jahreszeit sind Maronen und Esskastanien eine heißbegehrte Spezialität. mehr
Profi-Tipps für die Weihnachtsbäckerei
 

Plätzchen gehören zur Weihnachtszeit einfach dazu. Doch nicht jeder hat die Zeit, dafür stundenlang in der Küche zu stehen. mehr
Nüsse im Wandel der Zeit
 

Was gibt es schöneres als an einem kalten Winterabend bei Kaminfeuer oder Kerzenschein Nüsse zu knacken? Die heimischen Wal- und Haselnüsse werden im Spätherbst geerntet und schmecken jetzt besonders gut. mehr
Äpfel und Birnen
 

Äpfel

Rotbackige, knackige Äpfel und goldgelbe, saftige Birnen sind für Augen wie für den Gaumen ein Genuss.

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Birnen: Saftig, süß und zart schmelzend
 

 Sie tragen edle Namen wie "Kaiser Alexander", "Williams Christ" oder "Conference". Sie sind zitronengelb, leuchtend grün oder haben rote "Bäckchen".  mehr
Sieben Fakten zu Knoblauch
 

Bis zur Entdeckung von Penicillin war Knoblauch das wichtigste Mittel zur Bekämpfung bakterieller Erkrankungen. Für die antimikrobielle Wirkung zeichnet sich Allicin verantwortlich.  mehr
Tomaten im Trend
 

TomatenPrall, leuchtend rot und aromatisch – kein Gemüse verführt die Deutschen so sehr zum Zugreifen wie die Tomaten. Sie heißen nicht umsonst auch „pommes d’amour“, sprich Liebesapfel. mehr
Deutsche sind Gurken-Europameister
 

GurkenanbauCMA.jpgOb als Salat, sanft gedünstet, gefüllt oder einfach auf Butterbrot – Gurken schmecken saftig und erfrischend und sind bei den Deutschen besonders beliebt. Hierzulande haben die langen, schlanken Salatgurken, auch Schlangen- oder Haushaltsgurken genannt, die Nase vorn. Groß im Kommen sind derzeit aber auch die kleinen Minivarianten

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So schmeckt nur frische Schlagsahne
 

Frische Schlagsahne schmeckt deutlich besser als haltbare Sahne. Zum perfekten Schaum für die Kaffeetafel ließen sich in einer Untersuchung von Stiftung Warentest aber nur zwei frische Bio-Sahnen schlagen. Die Lebensmittelprüfer hatten 34 Produkte, davon 10 haltbare, 21 frische und 3 sprühfertige Schlagsahnen untersucht.  mehr
Mehr Bioäpfel
 

photocaseÄpfel.jpg Äpfel aus ökologischem Anbau sind nicht unbedingt gesünder als konventionell produzierte Früchte. Sie sind aber deutlich seltener mit Pflanzenschutzmitteln belastet. mehr
Winterzwiebel zu Sommersalat
 

Zwiebeln150.jpgBei den Zwiebeln ist es fast ein bisschen wie in der Mode – Genießer und Fashion-Fans dürfen sich jeweils auf die neue Winter- und Sommerkollektion freuen.  mehr
Stets gut Kirschen essen
 

KirschenanbauKlein.jpgFruchtig-süß oder säuerlich-frisch - Kirschen schmecken nicht nur pur, auch in saftigen Kirschkuchen bis hin zu cremigem Kirsch-Eis sind sie ein Renner. Rund ein Kilo Kirschen nascht jeder Bundesbürger im Schnitt pro Jahr, Kirschen im Glas inklusive.  mehr
Erdbeeren – vollreif am besten
 

Erdbeerenklein.jpgErdbeeren können nach der Ernte nicht nachreifen, daher macht es geschmacklich einen großen Unterschied, ob die Früchte zum optimalen Erntezeitpunkt oder bereits früher gepflückt werden.  mehr
Ackersenf - Scharfmacher aus der Wildkräuterküche
 

Der aus dem Mittelmeerraum stammende Ackersenf (Sinapis arvensis) ist eine wildwachsende Form der Senfpflanze. Das rauh behaarte, bis zu 60 Zentimeter hohe Kraut sieht dem Raps sehr ähnlich und sprießt von April bis Oktober auf Feldern und Brachflächen. mehr
Delikatessen aus Wald und Wiese
 

SANY4462.JPG Die Brennnessel (Urtica dioica) ist den meisten Menschen nicht in besonders guter Erinnerung - das ändert sich jedoch, sobald man sich ihr als Feinschmecker nähert. Das feinherbe Gemüse aus der Wildkräuterküche machte bereits zu Notzeiten als Alternative zu Spinat oder Blattsalat von sich reden. mehr
 
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