Übergewicht: Kinder und Jugendliche

Viele Kinder in Deutschland haben Übergewicht und das mit schwerwiegenden Folgen. Hauptursache für Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen ist Bewegungsmangel und falsches Essverhalten. Kinder essen zu viele fettige, zuckerreiche und salzhaltige Lebensmittel - Obst, Gemüse und Vollkornprodukte dagegen stehen viel zu selten auf dem Speiseplan. Schon in jungen Jahren können dadurch ernsthafte gesundheitliche oder psychische Probleme auftreten. So kann Übergewicht  bei Kinder die Blutfette und den Blutzuckerspiegel verschlechtern und Diabetesfördern, Gelenkschäden und Haltungsfehler können auftreten. Ständige Hänseleien können dazu beitragen, dass Kinder und Jugendliche an Angst, Depressionen bis hin zu Ess-Störungen leiden. Es ist also wichtig, dass Kinder und Jugendliche ihr Übergewicht verlieren. Wie aber können Kinder abnehmen, ohne Diät zu halten, Medikamente einzunehmen oder sich chirugischen Eingriffen zu unterziehen? 

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